36. HLAVNÍ JE MÍT NOHY V TEPLE

První mrazíky přišly doslova zničehonic. Užívali jsme si krásný, slunečný, teplý víkend a do nového týdne jsme vstoupili už do mínusových teplot. Šok to byl nejen pro celé tělo, ale hlavně pro naše nohy, chodidla, která najednou musíme mnohem více zahřívat.

Zahřívat se ale nemusí jen různými druhy punčoch, ponožek či zateplených bot že? Máme přece dokonale vymyšlené ortopedické podlahy Muffik, které nohy různými způsoby nejen procvičují, ale především je stimulují a prokrvují – tím zároveň zahřívají, což je přesně to, co potřebujeme. Jenže které jsou k tomu nejvhodnější? Nejlépe prokrvující? Prohřívající?

Na různé drbání a prokrvení chodidel máme všichni ze všeho nejraději ježka. Ježek je takový borec ortopedických podlah, kterého se ze začátku většina bojí, našlapují opatrně, ale nakonec si ho zamilují a chodí na něj nejvíce ze všech. Podrbe vás způsobem, že takhle nepodrbe nic jiného, a navíc prokrví až doslova prohřeje. Pak jen nožky zabalíte do vlněných ponožek a užíváte si hřejivý pocit, který přetrvává.

Stejně tak můžete využít i další druhy z nabídky ortopedických podlah – tvrdou i měkkou trávu a stejně tak i tvrdou či měkkou louku. Jen ten efekt nebude tak silný a intenzivní, jako právě u ježka. Pokud je na vás ježek ale moc, můžete začít na něčem jemnějším, co vám bude příjemné a postupně vás připraví na tvrdost a náročnost právě zmíněného ježka.

Jelikož si ještě nenecháme vzít hlavní prvky podzimu, které jsme s dětmi teprve stihli nasbírat, využijete doma k prokrvení a stimulaci také novinku v podobě kaštanů tvrdých i měkkých a když už jsme u stromů, nezapomeňte na zajímavou stimulaci šiškami, konkrétně ortopedickou podlahu les.

Podlahy umístěte nejlépe do chodby, kde přes ně budete nuceni projít. Umístěte je ke dveřím do obýváku, před sedačku, do kuchyňské chodby nebo hned k botníku, aby vás následující kroky navedly a namotivovaly nohy prokrvit a prohřát nejlépe hned, jak přijdete domu.

Tišerová Karol